Δίπλα σε κάθε οικογένεια, από την πρώτη μέρα

Για γονείς

• Βρείτε παιδίατροΠαιδίατροι-μέλη ανά περιοχή ή όνομα, ή οι κοντινότεροι σε εσάς.
• Εφημερεύοντα φαρμακείαΠοια φαρμακεία είναι ανοιχτά τώρα, σε χάρτη και σε λίστα.
• Το παιδί μου, 0–18 ετώνΑπό την ημερομηνία γέννησης: προληπτικές εξετάσεις, εμβόλια και ορόσημα σε ένα χρονολόγιο, με το επόμενο βήμα και υπενθυμίσεις στο κινητό.
• Καμπύλες ανάπτυξηςΒάρος, ύψος και περίμετρος κεφαλής σε εκατοστημόρια, πάνω στις καμπύλες του ΠΟΥ που χρησιμοποιεί το Βιβλιάριο Υγείας του Παιδιού.
• Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ)Ο ΔΜΣ για παιδιά 2–18 ετών, με τα όρια IOTF για υπέρβαρο και παχυσαρκία.
• Ημερολόγιο εμβολίωνΑπό την ημερομηνία γέννησης: ποια εμβόλια αντιστοιχούν σε ποια ηλικία, κατά το Εθνικό Πρόγραμμα 2026.
• Ορόσημα ανάπτυξηςΤι κάνουν τα περισσότερα παιδιά από 2 μηνών έως 5 ετών: λίστα για να σημειώσετε και να τη δείξετε στον παιδίατρο.
• Συχνές ερωτήσειςΣύντομες απαντήσεις σε ό,τι ρωτούν συχνά οι γονείς.
• Πυρετός: τι κάνωΗλικία, θερμοκρασία και σημάδια: φροντίδα στο σπίτι, παιδίατρος σήμερα ή 166 τώρα, κατά τις οδηγίες NHS και NICE.
• Ύπνος & οθόνες ανά ηλικίαΠόσες ώρες ύπνο χρειάζεται το παιδί, πότε να πάει για ύπνο και πόση οθόνη, κατά τον ΠΟΥ και την AAP· και οικογενειακό πλάνο οθονών για εκτύπωση.
• Βρέφος: τροφές, δόντια, κόπραναΠότε αυγό και φιστίκι, τι βοηθά στην οδοντοφυΐα και ποιο χρώμα κοπράνων θέλει παιδίατρο την ίδια μέρα.
• Πότε στον παιδίατρο, πότε στο 166Πυρετός, εμετοί, δύσπνοια, εξάνθημα, χτύπημα στο κεφάλι: τι κάνετε στο σπίτι και ποια σημάδια θέλουν βοήθεια αμέσως.
• Επείγοντα: τηλέφωναΕΚΑΒ 166, 112, Κέντρο Δηλητηριάσεων: τι λέτε όταν καλείτε και τι κάνετε σε δηλητηρίαση.